AI áttekintés
Ez egy MI által generált tartalom, és nem minősül orvosi tanácsnak.Mire való ez
Alvástámogatás; Relaxáció; Nyugodt hangulat
Kinek illik hozzá
Elfoglalt időbeosztású felnőtteknek, akik kíméletes esti lelassulást szeretnének, vagy akik az alacsonyabb dózisú melatonint részesítik előnyben.
Kulcsfontosságú hatóanyagok adagonként
- Melatonin: 1,5 mg
- B6-vitamin (piridoxin-HCl formában): 5,5 mg (323% DV)
Hogyan kell bevenni
Felnőtteknek 1 kapszula körülbelül 1 órával lefekvés előtt, szükség szerint. Mivel a melatonin álmosságot okozhat, csak esténként használja, és bevétel után ne vezessen.
Összetevők magyarázata
Melatonin
A melatonin a szervezet éjszakai hormonjelzését tükrözi, ami segíthet a cirkadián ritmus támogatásában és a könnyebb elalvásban.
Figyelem: Álmosságot okozhat; használat után ne vezessen és ne kezeljen gépeket.
B6-vitamin (piridoxin-HCl formában)
A B6-vitamin kofaktor azokhoz az enzimekhez, amelyek a triptofánt szerotoninná és melatoninná alakítják, ezzel támogatva a neurotranszmitterek képződését.
Figyelem: Több étrend-kiegészítőből származó magas bevitel ritkán bizsergést vagy zsibbadást okozhat; figyeljen a napi összes B6-bevitelre.
L-theanin
Az L-theanin fokozhatja a nyugtató neurotranszmittereket és az alfa agyhullámokat, így segíthet ellazult állapotot előidézni szedáció nélkül.
Figyelem: Más relaxációs kiegészítőkkel együtt fokozhatja a nyugtató hatást; kezdje az ajánlott adaggal a reakció felméréséhez.
GABA (gamma-amino-vajsav)
A GABA gátló neurotranszmitter, amely csökkentheti az idegi ingerlékenységet és támogathatja a nyugalom érzetét.
Figyelem: Egyeseknél álmosságot vagy szédülést okozhat; alkohollal együtt kerülendő.
5-HTP (Griffonia simplicifolia magkivonatból)
Az 5-HTP közvetlen előanyaga a szerotoninnak, amely melatoninná alakulhat, így támogathatja a relaxációt és az elalvásra való ráhangolódást.
Figyelem: Szerotoninra ható gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel ne kombinálja szakmai iránymutatás nélkül, a túlzott szerotonerg hatások kockázata miatt.
Hogyan működnek együtt
A melatonin segíthet a cirkadián ritmus összehangolásában, míg az L-theanin és a GABA támogatja a nyugodt mentális állapotot, ami megkönnyítheti a lelassulást. Az 5-HTP és a B6-vitamin támogatja a triptofánból kiinduló szerotonin- és melatonin-útvonalakat, kiegészítve a relaxációs összetevőket az alvásra való felkészüléshez.
Biztonság és tippek
Címke Figyelmeztetés: Ne használja gépjármű vagy nehézgép üzemeltetése előtt vagy közben. Ha terhes, szoptat, gyógyszert szed, vagy egészségügyi állapota van, használat előtt konzultáljon orvossal.
Kinek kell óvatosnak lennie: SSRI-t, SNRI-t vagy MAOI-t szedők legyenek óvatosak az 5-HTP és L-triptofán miatt. Akiknél fennáll a szerotonin-túlműködés kockázata, illetve altatókat vagy nyugtatókat használnak, fokozott óvatosság javasolt. Májproblémákkal élők vagy májra terhelő gyógyszereket szedők beszéljenek szakemberrel a kamilla használata miatt. Kölcsönhatásban lévő gyógyszerekkel való kombinálás esetén használat előtt kérjen tanácsot egészségügyi szakembertől.
Az iHerb minőségi ígérete
Termékeink eredetiségére garanciát vállalunk, rugalmas visszaküldési és visszafizetési feltételek mellett. Részletek
A citromfű segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, potenciálisan javítva az alvási formulák hatékonyságát.
Ez egy MI által generált tartalom, és nem minősül orvosi tanácsnak.
Áttekintés
- 1,5 mg melatonin kapszulánként
- Étrend-kiegészítő
- 2001 óta kínálunk minőségi termékeket
- alvás támogatása
A 30-as és 40-es éveiben kezd csökkenni a szervezet melatonintermelése, és mire eléri a 60-as vagy 70-es évet, a melatoninszintje jelentősen csökken.
Ha kevesebb melatonin van a vérében, az elalvásra, az alvásra és az ébredésre kipihentnek tűnő inger potenciálisan veszélybe kerülhet. A szervezetnek azonban nem csak az egészséges alváshoz van szüksége melatoninra. Megfelelő szintre van szükség az agy egészségéhez, az anyagcsere egészségéhez és az optimális immunműködéshez.
A melatoninnal készült alvástámogatás nyolc, gondosan kiválasztott, kutatások által támogatott összetevő szabadalmaztatott keverékét kínálja, beleértve:
- Melatonin - Az egészséges, pihentető alvás, valamint az immunrendszer, az anyagcsere és az agy egészségének támogatására.
- L-teanin - A teában található aminosav, amely neurotranszmitterként működik, elősegítve a relaxációt.
- 5-HTP (5-Hydroxytriptofán) - A triptofán hidroxilált formája, amely könnyen átjut a vér-agy gáton, és szerotoninná alakul, így javítja a hangulatot, és javítja az alvást.
- GABA (gamma-aminovajsav) - Egy természetben előforduló aminosav, amelyről tanulmányok kimutatták, hogy fokozza a pihentető agy alfa-hullámait és csökkenti az "elfoglalt elme” béta-hullámait.
- L-triptofán - Az agyban a szerotonin termeléséhez szükséges esszenciális aminosav, a melatonin prekurzora, amelyről klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy támogatja a normál alvási mintákat.
- Savanykás cseresznyegyümölcs-koncentrátum - Természetes cseresznyelé antocianinokkal, polifenolokkal és flavonoidokkal, amelyek segíthetnek növelni az alvás időtartamát és minőségét.
- Kamillavirágpor - Az apigenin nevű antioxidánst tartalmaz, amely az agyban lévő receptorokhoz kötődik, hogy segítsen ellazulni és beindítja az alvást.
Jellemzők
- Először elérhető: 2024. 05
-
Szállítási súly:
0,11 kg
- Termékkód: MCL-21047
- UPC-kód: 810094210472
- Csomagolási mennyiség: 30 db
- Méretek: 9 x 5 x 4,8 cm , 0,11 kg
Javasolt használat
A felnőttek étrend-kiegészítőként egy (1) kapszulát vegyenek be egy órával lefekvés előtt, szükség szerint.
Egyéb összetevők
Mikrokristályos cellulóz, kapszula (hidroxi-propil-metil-cellulóz), bio rizshéj.
Figyelmeztetések
Gyermekek elől elzárva tartandó.
Ne használja, ha a biztonsági tömítés eltört.
Ne használja gépjárművek vagy nehézgépek kezelése előtt vagy közben.
Ha Ön szoptat, terhes, gyógyszert szed vagy valamilyen egészségügyi problémája van, a termék szedése előtt konzultáljon orvosával.
Felelősségkizáró nyilatkozat
Az iHerb arra törekszik, hogy biztosítsa a termékekről készült képek és az információk pontosságát, ugyanakkor előfordulhat, hogy a csomagolás és/vagy az összetevők egyes gyártási módosításainak webhelyünkön való frissítése függőben van. Bár a termékek időnként más csomagolással kerülnek kiszállításra, a frissesség mindig garantált. Javasoljuk, hogy használat előtt olvassa el az összes termék címkéjét, figyelmeztetését és használati utasítását, és ne hagyatkozzon kizárólag az iHerb által megadott információkra. Ezt a weboldal gépi fordítással készült az ügyfelek felé való szívességből. Az iHerb nem állítja és nem garantálja, hogy a fordítások teljesek vagy hibától mentesek, és az iHerb nem vállal felelősséget a fordítási hibákért vagy hiányosságokért.
| Termékinformációk | ||
| Tálalás mérete: 1 kapszula | ||
| Adagok tartályonként: 30 | ||
| Adagonkénti mennyiség | % Napi érték | |
| B6-vitamin (piridoxin-HCl formájában) | 5,5 mg | 323% |
| Melatonin | 1,5 mg | * |
| Dr. A Mercola nyugtató keveréke | 46 mg | * |
| Tartós cseresznye (Prunus cerasus) gyümölcskoncentrátum | ||
| Kamilla virágpor | ||
| Dr. A Mercola Neuro Blendje | 38 mg | * |
| L-teanin | ||
| GABA (gamma-amino-vajsav) | ||
| L-triptofán | ||
| 5-HTP (5-hidroxi-triptofán) [Griffonia simplicifolia (mag) kivonatból] | ||
| *A napi érték (DV) nincs meghatározva. | ||