Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A probiotikumok a bél egészségének támogatásának sarokkövévé váltak, de nem a bél az egyetlen hely a szervezetben, ahol mikrobiális ökoszisztéma érdemes megvédeni. A szád több mint 700 baktériumfajnak ad otthont, és ennek a közösségnek az egyensúlyát sokkal jobban befolyásolja, mint a fogaid és az ínyeket.1
A kiegyensúlyozatlan orális mikrobióma összefügg a szív- és érrendszeri betegségekkel, az emésztőrendszeri egészséggel és az immunfunkcióval, valamint a nyilvánvalóbb helyi hatásokkal, mint a plakk, rossz lehelet és ínygyulladás.2,3,4,5 És a szájhigiénia hagyományos megközelítése, amely elsősorban baktériumok elpusztítására szolgál, valójában ellenünk hat.
Ebben a cikkben végignézem, mi történik valójában az orális mikrobiomban, miért válnak egyre népszerűbbé a versenyképes bakteriális stratégiák a fogászati kutatásokban, és mely probiotikus törzsek állnak mögöttük a legtöbb bizonyíték.
Az orális mikrobióma a második legváltozatosabb mikrobiális ökoszisztéma a szervezetben.1 A szájban, az ínyben és a nyelved felszínén élő baktériumok nem csupán passzív lakosok. Aktívan részt vesznek az emésztésben, az immunjelzésben és az általuk kolonizált szövetek egészségében.
Amikor ennek a mikrobiómnak az egyensúlya a patogén fajok felé tolódik, a dysbiosis nevű állapot felé, a hatások lokálisan plakkként, rossz leheletként, üregek és ínyvérzésként jelentkeznek. De kifelé is hullámozhatnak. A kutatók összefüggéseket azonosítottak az orális mikrobióma és a szív- és érrendszeri egészség, a terhesség kimenetelei, sőt az anyagcsere-funkció között, ami azt tükrözi, hogy ez az ökoszisztéma mennyire kapcsolódik a szisztémás jóléthez.2,3,4,5
Ez a növekvő bizonyíték megváltoztatta, hogy egyes kutatók és klinikusok hogyan gondolkodnak a száj egészségére, és azt az egész test egészségének valódi alapjaként pozicionálják.
Évtizedek óta a szájhigiéniai termékek célja antimikrobiális: a lehető legtöbb baktérium elpusztítása. A fogmosás és a fogselyem valóban nélkülözhetetlen, és mindig ajánlom őket, de az antibakteriális öblítések válogatás nélküli megközelítése valódi problémát okoz.
Ha elpusztítja az összes orális baktériumot, a jót és a rosszat együtt, megtisztítja az utat a gyors újrahasznosításnak. A jótékony baktériumok egészséges populációja nélkül pedig a lepedékért, az üregekért és a rossz leheletért felelős kórokozók gyorsan helyreállhatnak. Lehet, hogy ideiglenesen frissíti a száját, de valójában nem javítja a mögöttes baktériumok egyensúlyát.
A feltörekvő kutatások inkább azt sugallják: A baktériumok elleni küzdelem helyett töltse fel a szájüreget olyan célzott hasznos törzsekkel, amelyek felülmúlhatják a kórokozókat, és segítenek helyreállítani az egészségesebb mikrobiális környezetet.6
Az orális probiotikumok egy versenyképes kirekesztésnek nevezett mechanizmuson keresztül működnek. A baktériumok ugyanolyan korlátozott helyért és tápanyagokért versenyeznek a fogak, az íny és a szájnyálkahártya felületén. Ha elegendő számban vezet be hasznos baktériumtörzseket, akkor azok a szájüreget bélelő hámsejtekhez kötődhetnek, és felülmúlhatják a kárt okozó patogén baktériumokat.
Ez nem ugyanaz, mint bélprobiotikumot szedni és a legjobbat remélni. A hatékony orális probiotikumok olyan törzsekből készülnek, amelyek kifejezetten alkalmasak a száj és a felső légutak kolonizálására, ideális esetben olyan formában szállítják, amely lehetővé teszi a szájszövetekkel való közvetlen érintkezést, például rágószerrel.7
Magán a szájon túl a szájüreg kapcsolódik az orrmelléküregekhez, a fülekhez, az orrhoz és a torokhoz. A szájon keresztül bejuttatott hasznos baktériumok áthaladhatnak ezeken az útvonalakon, kiterjesztve védő hatásukat a felső légutakban. Ez az orális probiotikus támogatás nemcsak a fogászati egészség szempontjából, hanem az immunvédelem szempontjából is jelentőssé teszi.8
Streptococcus salivarius egy természetesen előforduló komenzális baktérium a szájüregben, de a legtöbb felnőttnél csak kis mennyiségben létezik. A BLIS (Bacteriocin-Like Inhibitory Substance) K12 törzset kifejezetten tanulmányozták, hogy képes kolonizálni a szájüreget hámsejtekhez való kötődéssel és bakteriális interferencia alkalmazásával a kórokozók kiszorítására, különösen a rossz leheletért és a szuboptimális száj egészségéért felelősek.
A klinikai kutatások során a BLIS K12 jelentős immunelőnyöket mutatott a felső légutakban. Egy tanulmány kimutatta, hogy 90% -kal csökkent a fül-, orr- és torok jóllétérzékenysége és általános légzőszervi ellenálló képessége azoknál a gyermekeknél, akik egy év alatt K12-tartalmú probiotikumokkal kiegészítették.8 Egy másik kimenetel mérhető növekedést mutatott az immunsejtek aktivitásában mindössze hét napos kiegészítés után.9 Ezek a kimenetelek teszik a K12 egyedülállóan átfogó orális egészségügyi terhet.
Ahol a K12 a torok és az immuntámogatásra összpontosít, a BLIS M18 kifejezetten a fogászati egészséget célozza meg. Négy antimikrobiális fehérjét termel, amelyek gátolják a nem optimális fogászati egészséget és az ínyérzékenységet előidéző kórokozókat, és enzimeket generál, amelyek segítenek ellensúlyozni a lepedékképződést és a nyálsavasságot — a fogszuvasodás és az ínybetegség mögött álló két elsődleges mechanizmus.10
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az M18-tartalmú probiotikumokkal történő kiegészítés akár 29% -kal is javíthatja a plakk indexét, miközben az általános szájhigiénés markerek tartós javulása mellett három hónapos következetes használat során.10,11
A Lactobacillus paracaseit vizsgálták a Streptococcus mutans jelenlétének csökkentésében, a fogszuvasodásért felelős egyik elsődleges baktérium jelenlétének csökkentésében, és támogatja mind a szájüregi, mind az emésztő mikrobiómát. Alkalmazása kiterjeszti az orális probiotikus támogatás körét a streptococcus törzseken túl, erősítve a probiotikus populációt a felső gastrointestinalis traktusban.12
A Lactobacillus reuteri természetes antimikrobiális vegyületeket állít elő, úgynevezett reuterin, amelyek segítenek elnyomni a patogén baktériumokat az orális környezetben. Klinikai vizsgálatok az L. reuteri kiegészítést az ínygyulladás és a plakkok pontszáma csökkenésével társították.13
Ezt mindig hangsúlyozom a betegek számára: az orális probiotikumoknak közvetlen kapcsolatba kell lépniük azokkal a szövetekkel, amelyeket kolonizálnak. A szállítási formátumokat összehasonlító kutatások azt mutatták, hogy a rágótabletták szájspecifikus előnyök miatt hatékonyabbak, mint a lenyelt kapszulák, mivel a tabletta szájban történő feloldása lehetővé teszi a baktériumtörzsek a szájüreg hámsejtjeihez való tapadását, mielőtt lenyelnék őket.7
A BLIS törzsek erre az első lépéses orális érintkezésre támaszkodnak, vagyis mechanizmusuk a száj szöveteihez kapcsolódnak és lokálisan kolonizálódnak. A szokásos probiotikus kapszula lenyelése teljesen megkerüli ezt és jelentősen korlátozza hatékonyságukat orális alkalmazásokban.
A BLIS törzseket tartalmazó orális probiotikus formula különösen hasznos lehet azok számára, akik:
Mivel ez a fajta támogatás idővel gyarmatosításon keresztül működik, a következetesség több számít, mint a dózis. A fogmosás utáni napi használat, amely lehetővé teszi a tabletta teljes feloldódását a szájban, a leginkább bizonyítékokkal összhangban lévő módszer ezeknek a termékeknek a használatára.
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a fogászati egészség a fogmosással kezdődik és végződik. De a száj bakteriális ökoszisztémája dinamikus, és ugyanarra a probiotikus támogatásra reagál, amely előnyös a bél számára.
Az orális mikrobióma klinikailag vizsgált törzsekkel, különösen a BLIS K12 és M18 törzsekkel történő feltöltésével, amelyeket további Lactobacillus fajok támogatnak, nemcsak frissebb lélegzetet és egészségesebb ínyt lehet támogatni, hanem a felső légutak rugalmasabb immunvédelmét is támogatni lehet.
Ez egy valóban alulhasznosított eszköz. És azoknak a betegeknek, akik átfogóbbak akarnak lenni a napi wellness megközelítésében, ez egy lenyűgöző kezdési hely.
Referenciák:
JOGI NYILATKOZAT: Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá. Ezek a termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
