Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A ricinusolaj behelyezése a gombba népszerű közösségi média trendjévé vált, de magát a ricinusolajat évszázadok óta használják.
A ricinusolaj egy vastag, halvány növényi olaj, amelyet a Ricinus communismagjából préselt. Bár a ricinusbab tartalmazza az erős toxin ricint, a megfelelően előállított ricinusolaj nem tartalmaz klinikailag jelentős ricint. A ricin inkább vízoldható, mint olajban oldódó, és a feldolgozás során elválasztódik az olajtól.1-3
A ricinusolaj kémiailag szokatlan, mivel zsírsavainak körülbelül 85% - 95% -a ricinolsav. A ricinusolaj lenyelésekor a ricinolsav okozza stimuláló hashajtó hatását. Helyileg az olaj elsősorban okkluzív lágyítószerként működik, amely segít lágyítani a bőrt és csökkenti a nedvességvesztést. Sok további felhasználás a hagyományos orvoslásból származik, de a hagyományos felhasználást nem szabad összetéveszteni a klinikai bizonyítékkal.1
A köldökolajozás gyakran összekapcsolódik a köldök, mint fontos energetikai központ ayurvédikus koncepciójához. A közösségi média a gyakorlatot „köldökhúzásnak” nevezte át, állításokkal a kevesebb puffadástól és a jobb alvástól a hormonegyensúlyig, a termékenységig és a fogyásig terjednek. Ezek az állítások messze meghaladják a rendelkezésre álló bizonyítékokat.
A központi meggyőződés az, hogy a köldök különleges utat biztosít az olajok számára, hogy eljussanak a véráramba és a belső szervekbe. Az online támogatók azt állítják, hogy néhány csepp csökkentheti a puffadást, javíthatja az emésztést és az alvást, kiegyensúlyozhatja a hormonokat vagy támogatja a termékenységet. Egyetlen klinikai vizsgálat sem bizonyította ezeket a hatásokat.
A javasolt magyarázat általában az úgynevezett Pechoti mirigyre összpontosít. Mivel sok hajóolajozási állítás függ ettől a szerkezettől, fontos feltenni egy alapvető kérdést: létezik-e valóban?
Az online leírások a Pechoti-mirigyet olyan szerkezetként ábrázolják, mint a hasi gomb mögött, amely több ezer erehez kapcsolódik, állítólag lehetővé teszi az olajok bejutását a keringésbe és az egész testben való utazást. Ez az állítás néha összefügg a köldökzsinórral, amely születés előtt vért szállított a magzat és a placenta között.
A modern anatómia nem ismeri fel a Pechoti mirigyet. Nincs anatómiai tankönyv, orvosi adatbázis vagy szakértői szakirodalom sem írja le a Pechoti-mirigyet.
Születés után a köldökvéna bezáródik, és a máj ligamentum teres lesz. A köldökartériák egyes részei a mediális köldökszalagokká válnak. Ezek a rostos maradványok anatómiailag fontosak, de nem mirigyek vagy nyitott csatornák, amelyek felszívják a köldökbe helyezett anyagokat. Egy felnőttnél a hasgomb egy heg, amely a köldökzsinór rögzítéséhez képződött.4
Ez nem azt jelenti, hogy semmi sem történhet meg, ha az olajat a hasra masszírozzák. Az olaj kondicionálhatja a bőrt, míg a meleg, az érintés és a masszázs pihentető lehet. Ezek a szokásos hatások nem hoznak létre egyedülálló hajó-szerv közötti utat.
A ricinusolaj másképp működik, attól függően, hogy hogyan használják. Lenyeléskor a vékonybélben lévő enzimek ricinolsavat bocsátanak ki. A ricinolsav aktiválja a bél simaizomban lévő receptorokat, amelyek növelik a motilitást, hogy hashajtó hatást fejtsenek ki. Ugyanez a receptor által közvetített hatás stimulálhatja a méhösszehúzódásokat, ezért a szájon át történő ricinusolajat nem szabad terhesség alatt alkalmazni, kivéve, ha kifejezetten szülészeti orvos utasítja.5,6
A helyi alkalmazás eltérő. A ricinusolaj lágyítja a bőr külső rétegeit és csökkentheti a nedvességveszteséget, de nincs bizonyíték arra, hogy a köldökbe helyezve klinikailag jelentős adagot biztosítson a belek, a méh, a petefészkek, a máj vagy más belső szervek számára. Ezért az orális hashajtó hatás nem feltételezhető, hogy helyi alkalmazás esetén jelentkezik.
Születés előtt a köldökzsinór olyan edényeket tartalmaz, amelyek összekötik a magzatot a placentával. A zsinór levágása után ezek az edények bezáródnak és rostos maradványokká válnak. Hasznos anatómiai nevezetességek maradnak, de felnőttkorban nem működnek szállítási útvonalakként.
A köldöket bőr- és hegszövet borítja. Alakja elfoghatja az olajat, az izzadságot, a törmeléket és a mikroorganizmusokat, de nincs speciális abszorpciós rendszere. A bőrön áthaladó összetevőt a bőr behatolásának ugyanazok az általános elvei szabályozzák, függetlenül attól, hogy a köldök közelében vagy máshol alkalmazzák.
Nincs hiteles bizonyíték arra, hogy a köldökolajozás hasi zsírt éget, fogyást okoz, méregteleníti a testet, kiegyensúlyozza a hormonokat, fokozza a termékenységet, vagy kezeli az endometriózist vagy a petefészek-cisztákat. Ezekből az állításokból hiányzik a hihető szállítási mechanizmus is. A tartós kismedencei fájdalom, súlyos menstruációs tünetek vagy feltételezett petefészek-problémák megfelelő orvosi értékelést érdemelnek, nem pedig helyi olajjal történő önkezelés helyett.
Az emésztőrendszeri megkönnyítés előnyei árnyaltabbak. A szisztematikus felülvizsgálatok azt mutatják, hogy a hasi masszázs javíthatja a széklet gyakoriságát és csökkentheti néhány bélszabálytalanság tünetét. Ezek a vizsgálatok azonban a masszázst értékelték, nem pedig a ricinusolaj felszívódását a köldökön keresztül. Ha valaki jobban érzi magát, miután ricinusolajat masszírozott a hasra, a masszázs, a meleg, a relaxációs reakció vagy a tünetek természetes eltérése valószínűbb magyarázat, mint a köldök különleges hatása.7,8
A helyi ricinusolaj legerősebb esete a bőrkondicionáló olaj. Viszkozitása és zsírsavösszetétele segíthet a bőr lágyításában és a nedvességvesztés csökkentésében. Ezen túlmenően az emberi bizonyítékok előzetes jellegűek. A szem alatti hiperpigmentációra szolgáló ricinusolajos krém kis, ellenőrizetlen vizsgálata javulásról számolt be, de placebo csoport nélkül nem állapítható meg, hogy a ricinusolaj okozta a változásokat.9
Egy kis tanulmány értékelte a ricinusolaj-csomagokat idősebb felnőtteknél, akiknek bél szabálytalansága van. A csomagolások nem növelték a széklet számát vagy mennyiségét, bár egyes tünetek, beleértve a feszültséget is, javultak a használat során. Ez a megállapítás érdekes, de nem bizonyítja, hogy a ricinusolaj behatolt a vastagbélbe, és nem extrapolálható néhány cseppre, amelyet a hasgombba helyeztek. Hasonlóképpen, az orálisan bevitt ricinusolajat alkalmazó vizsgálatok a bélelőkészítés elősegítésére nem szolgáltatnak bizonyítékot helyi csomagolásra vagy köldökolajozásra.10,11
Ha helyi bőrolajként szeretné kipróbálni a ricinusolajat, először vigyen fel egy kis mennyiséget a belső alkarra, és figyelje a bőrpírt, viszketést, duzzanatot vagy kiütést a következő 24 órában. Csak néhány cseppet használjon tiszta, ép bőrre. Állítsa le, ha irritáció alakul ki. Mivel a ricinusolaj vastag és foltozza a szövetet, védje a ruházatot és az ágyneműt. Nincs bizonyítékokon alapuló szükség arra, hogy éjszakán át a köldökben hagyjuk, vagy hővel kombináljuk.
Ne tegyen olajat olyan köldökbe, amely irritált, fertőzött, nemrégiben átszúrt vagy nem teljesen meggyógyult. Azoknak az embereknek, akiknek ismert allergiája vagy korábbi kontakt dermatitisz van a ricinusolajból, kerülniük kell azt. Bárkinek, aki megmagyarázhatatlan vagy súlyos hasi fájdalommal, hányással, lázzal, gyomor-bélvérzéssel, gyanúsított bélelzáródással vagy tartósan megváltozik a bélszokásokban, orvoshoz kell fordulnia, ahelyett, hogy köldökolajozást, hasi masszázst vagy ricinusolajos csomagot alkalmazna. A terhes személyeknek kerülniük kell az orális ricinusolajat, és kérdezniük kell szülészeti orvosukat, mielőtt a hasra alkalmazzák. Nem ismert, hogy egy helyi alkalmazás reprodukálja az orális hatást, de a közvetlen biztonságossági adatok korlátozottak.
Alkalmazási módszer | Mit ér el valójában | Tipikus használat | Kulcskockázat |
|---|---|---|---|
Köldök alkalmazás | Helyi bőr csak a köldöknél és környékén. | Néhány csepp a köldökbe masszírozva, éjszakán át hagyva. | Alacsony, de fertőzés kockázata, ha a bőr eltört. |
Ricinusolaj csomag | Bőr a teljes hasfalon. | Olajban áztatott kendő, egy órán át, hetente többször felhordva. | Bőrirritáció hosszan tartó használat esetén. |
Orális ricinusolaj | Vékonybél, majd vastagbél. | 15-60 ml az egészségügyi szakember utasításai szerint. | Görcsök, elektrolitvesztés; terhesség alatt ellenjavallt. |
Ha a cél valódi emésztőrendszeri enyhítés, az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) által elismert orális úton sokkal több bizonyíték van mögötte, mint önmagában a köldök alkalmazása.
Az értelmes gyógyszerkölcsönhatások elsősorban aggodalomra adnak okot a ricinusolaj lenyelésekor. Serkentő hashajtóként görcsöket, hasmenést, kiszáradást és elektrolitzavarokat okozhat. A gyors béltranzit szintén befolyásolhatja az orális gyógyszerek időzítését vagy felszívódását. Nem szabad véletlenül kombinálni más stimuláns hashajtókkal, és nem alkalmazható bélelzáródás, akut megmagyarázhatatlan hasi fájdalom, vakbélgyulladás vagy jelentős gyulladásos bélbetegség gyanúja esetén.
Azoknak az embereknek, akik vényköteles gyógyszereket szednek, vagy krónikus gyomor-bélrendszeri, vese- vagy szívbetegségben szenvednek, szájon át történő alkalmazás előtt forduljanak egészségügyi szakemberhez. Helyi alkalmazás esetén a fő problémák a bőrirritáció, az allergiás kontakt dermatitis és a sérült bőrre történő alkalmazás.
Mikor kell orvoshoz fordulni, ahelyett, hogy ricinusolajra nyúlnának: ha a bélrendszeri rendellenességek több mint két hétig tartottak, ha megmagyarázhatatlan fogyás, vér a székletben vagy súlyos hasi fájdalom kíséri, vagy ha terhes és emésztési tüneteket tapasztal. A puffadás és a menstruációs görcsök, amelyek elég súlyosak ahhoz, hogy zavarják a mindennapi életet, inkább orvosi értékelést igényelnek, mint a wellness trendek megoldását, mivel ezek mögöttes okai lehetnek, az endometriózistól a pajzsmirigy-diszfunkcióig, amelyeket a helyi olaj nem képes kezelni.
A legtöbb egészséges, ép bőrű felnőtt esetében az éjszakai használat általában alacsony kockázatnak tekinthető. A hosszan tartó napi érintkezés időnként enyhe bőrirritációt okozhat az érzékeny egyéneknél, ezért figyeljen a bőrpírra vagy viszketésre, és tartson szünetet, ha ezek előfordulnak.
Nem. A közösségi médiában jelentett laposabb megjelenés sokkal valószínűbb, hogy normális puffadási ingadozásokkal, vízvisszatartási változásokkal vagy maga a masszázs rövid távú hatásaival magyarázható, nem pedig a bőrre felvitt olaj zsírveszteségével.
Nincs klinikai bizonyíték erre a specifikus alkalmazásra. A ricinolsav általános helyi gyulladáscsökkentő hatásai valósak, de egyetlen vizsgálat sem vizsgálta kifejezetten a köldök alkalmazását a menstruációs görcsök enyhítésére.
Egy ricinusolaj-csomag olajjal áztatott ruhával borítja az egész hasat, amelyet a bél szabálytalanságának kutatása során ténylegesen tanulmányoztak. A köldökhúzás csak magára a hasgombra alkalmaz olajat, amelyet külön nem vizsgáltak.
Igen. Semmi sem különbözik a gyakorlatról, sem a köldök bőrében nemenként. Minden előny vagy kockázat egyformán érvényes.
A jamaicai fekete ricinusolajat préselés előtt pörkölik, sötétebb színt és kissé eltérő illatot kölcsönözve neki, de ricinolsavtartalma és helyi hatása összehasonlítható a szokásos hidegen sajtolt ricinusolajhoz.
Mivel nincs bizonyított szisztémás mechanizmus, a felhasználók által jelentett eredmények következetlenek és nagyrészt anekdotikusak. A köldök körüli bőrlágyulás, ha előfordul, általában a következetes használat után egy-két héten belül észrevehető.
Ritka az érintetlen bőrű embereknél, de a köldök befoghatja a nedvességet és a baktériumokat, így ha vágás, piercing vagy irritáció van ott, bármilyen olaj alkalmazása növeli a kockázatot. A tiszta és száraz bőr csökkenti ezt a kockázatot.
Nincs bizonyíték arra, hogy a köldök alkalmazása hashajtó hatást fejtsen ki. A gyengéd hasi masszázs elősegítheti a bél szabálytalanságát egyes embereknél, de az orális ricinusolaj az emésztés után más mechanizmussal működik.
Az állítás ötvözi a köldökkel kapcsolatos hagyományos fogalmakat a modern hangzású anatómiai nyelvvel. Az online ismétlés miatt az ötlet orvosilag megalapozottnak tűnik, annak ellenére, hogy egyetlen elismert anatómiai szerkezet sem felel meg a leírásnak.
A koncentrált illóolajok növelik az irritáció és az allergiás kontakt dermatitis kockázatát. Hacsak nincs egyértelmű oka annak használatára, és megfelelően hígították, a sima ricinusolaj az egyszerűbb megoldás. Tapasztesztelje az új helyi keveréket.
Az orális ricinusolaj stimulálhatja a méhösszehúzódásokat, és terhesség alatt nem szabad alkalmazni, hacsak szülészeti orvos nem utasítja. A helyi köldök alkalmazását nem vizsgálták megfelelően. Bár a szisztémás expozíció várhatóan jóval alacsonyabb, mint az orális alkalmazás esetén, a terhes személyeknek meg kell beszélniük klinikusukkal a hasi alkalmazást, ahelyett, hogy azt feltételeznék, hogy hatékony vagy kockázatmentes.
A ricinusolajat a hasgombba helyezése valószínűleg nem eredményezi az online népszerűsített átfogó előnyöket. A legtöbb egészséges felnőtt esetében az ép bőrön lévő kis mennyiség valószínűleg alacsony kockázatot jelent, és lágyíthatja a bőrt. De nincs elismert Pechoti-mirigy, nincs egyedülálló hajó-szerv közötti út, és nincs klinikai bizonyíték arra, hogy a köldökolajozás méregteleníti a testet, kiegyensúlyozza a hormonokat, javítja a termékenységet, gyógyászati állapotokat kezeli vagy fogyást okoz. A ricinusolaj bevált orális hashajtó hatását nem szabad összetéveszteni a bőrre történő felvitel hatásaival. Ha helyi terméket választ, válasszon tiszta ricinusolajat, először tesztelje meg a tapaszt, és forduljon orvoshoz tartós emésztési, kismedencei vagy hormonális tünetek esetén.
Böngésszen az iHerb ricinusolaj-választékában , hogy tiszta, hidegen sajtolt lehetőséget találjon, és beszéljen egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen emésztési vagy hormonális problémára használná.
Referenciák:
JOGI NYILATKOZAT: Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá. Ezek a termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
